Soberder eten. Het glaasje wijn of bier laten staan. Of minder tijd besteden achter het scherm van de computer of op je telefoon.
Door te vasten, je bewust te onthouden van iets, ga je met meer aandacht kijken naar je eigen doen of laten.
Aan het vasten kunnen we een uitdaging verbinden. Een challenge.
Stel: je kiest ervoor om door de week niet te snoepen. Elke dag dat het je lukt om geen zoetigheid of chips te eten, stop je een paperclip in een spaardoosje of -potje. Aan die paperclip hang je, letterlijk of figuurlijk, een bedrag. Laten we zeggen 50 cent. Of, als het je niet lukte om van de chips af te blijven, 1 euro.
Op Witte Donderdag open je het spaarpotje en tel je alle paperclips die jij, misschien samen met huisgenoten, hebt opgespaard. Dat aantal zet je om een in bedrag voor een goed doel naar keuze. Misschien wel een van de doelen die de Diaconie onder de aandacht brengt in de Veertigdagentijd…
Doet u, doe jij mee met de paperclip-challenge?